Навигация
Главная
Текущий 49 номер
Номера 2012 года:

Январь 2012 № 1
Январь 2012 № 2
Январь 2012 № 3

Февраль 2012 № 4
Февраль 2012 № 5
Февраль 2012 № 6
Февраль 2012 № 7

Март 2012 № 8
Март 2012 № 9
Март 2012 № 10
Март 2012 № 11
Март 2012 № 12

Апрель 2012 № 13

Май 2012 № 19
Май 2012 № 20

Июнь 2012 № 21
Июнь 2012 № 22
Июнь 2012 № 23
Июнь 2012 № 24
Июнь 2012 № 25

Июль 2012 № 26
Июль 2012 № 27
Июль 2012 № 28
Июль 2012 № 29

Август 2012 № 30
Август 2012 № 31
Август 2012 № 32
Август 2012 № 33
Август 2012 № 34

Сентябрь 2012 № 35
Сентябрь 2012 № 36
Сентябрь 2012 № 37
Сентябрь 2012 № 38

Октябрь 2012 № 39
Октябрь 2012 № 40
Октябрь 2012 № 41
Октябрь 2012 № 42

Ноябрь 2012 № 43
Ноябрь 2012 № 44
Ноябрь 2012 № 45
Ноябрь 2012 № 46
Ноябрь 2012 № 47

Декабрь 2012 № 48
Декабрь 2012 № 49
Декабрь 2012 № 50
Декабрь 2012 № 51

ГОСТЕВАЯ  КНИГА
Связь с нами








Информеры


Женщины с куклами

Политика. Экономика. Власть

В административных советах

Усть-Кутский район встретил Якутскую делегацию "По следам потомков государевых ямщиков"
Новости. События. Факты

Не обошлось без пожара

И снова ДТП
Общество. Мы

Компания добрых дел. Семен – сын города

Память
Архивы:

Газета за 2007 год
Газета за 2008 год
Газета за 2009 год
Газета за 2010 год
Газета за 2011 год
Газета за 2012 год
Газета за 2013 год
Газета за 2014 год
Газета за 2016 год
Газета за 2017 год



Информация
Усть-Кут ФОТО

Олейник И.В. Живая вода

Освящённый склон холма


http://lv.ust-kut.org/?2012/49/11492012.htm

E-Mail Друга:



Декабрь N 49 ( 14.12.2012 )

  • Итоги рейтинга 2.40/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 2.4/5 (5 голосов)

95

Распечатать     Последнее посещение n\a Просмотров N\A

Вопрос по пятницам

У вас зимняя депрессия...

На улице холодная, ветреная погода, и большую часть суток темно. Выйдешь из дому - темно, придёшь с работы - темно, и не всегда получается на весь день сохранить заряд энергии. Солнце быстро заходит, темп жизни замедляется, природа спит глубоким сном. В это время года возможны перегрузки нашего организма, его истощение, депрессия. Как с этим бороться?

* * *

Владимир Минаев, машинист крана:
- Я не знаю, что такое зимняя депрессия. Поскольку я не люблю ни слякоть, ни жару, зима для меня - не самое плохое время года. Когда за окном минус 20 - 25, я просто оживаю. Так что нет у меня депрессии и в спячку я не впадаю.

Марина Васильева, преподаватель:
- Зимней депрессией не страдаю, поскольку много работаю, ведь в таком случае именно работа является лучшей профилактикой. Если же хандра подкрадывается, то, считаю, прежде всего, надо чем-то увлечься, чего-то захотеть. Лучшее лекарство от зимней депрессии - спорт, здоровый образ жизни, хорошее питание и, безусловно, положительные эмоции. Ну и, конечно, вера, надежда, любовь...

Евгения Исаева, страховой агент:
- Лично я от зимней депрессии, которая обычно начинается после новогодних праздников, спасаюсь сменой привычной картинки перед глазами. Чаще всего это бывают посещения разных мероприятий.

Виктор Горячев, сотрудник банка:
- У меня сейчас нет депрессии. А если бывает, то помогают занятия спортом. Я в футбол зимой играю в спортзале. Надо, чтобы стимулы были в жизни. Ну, или провести вечер с друзьями. Когда как.

Валентина Комарова, предприниматель:
- С зимней депрессией я стараюсь бороться радикальными методами. Если есть возможность, необходимо сменить обстановку. Наиболее простое решение - уехать от города километров за сто. Мы с семьей, к примеру, ездим на горячие источники, отлично отдыхаем. Ну, а ещё лучше - поехать куда-нибудь, где тепло. Планируем съездить в Тайланд на зимние каникулы. Когда зима никак не проходит, нужно постараться всеми силами ускорить ощущение приближения весны.

Екатерина Марьина, парикмахер:
- Способов бороться с депрессией есть масса. Надо заняться какими-нибудь интересными делами: спортом или кататься на лыжах, санках. Чем именно, зависит от финансовых возможностей. Когда поздно светает и рано темнеет, нужно активизироваться и чаще встречаться с друзьями, общаться побольше, развлекаться, находить хобби, ходить в кино, на выставки. И ни в коем случае не унывать! Без солнышка, конечно, скучно, трудно, но можно тешить себя, что скоро наступит весна, будет тепло, сухо, солнечно и очень хорошо.

Алла Демидова, фармацевт:
- У меня чаще бывает весенняя депрессия - не люблю весну почему-то. Помогают работа, общение с друзьями, чтение. Ещё можно куда-нибудь поехать на недельку на солнышко. Нам ведь не хватает солнца, поэтому и настроение плохое.

Спрашивала
Анастасия ЗНАХУРЕНКО.

   

   

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


В номере :
Декабрь N 49 ( 14.12.2012 )
Скоро "ЛВ" - 75! Листая старые страницы
Политика. Экономика. Власть
В административных советах
В Иркутской области подвели итоги реализации антикоррупционного законодательства в 2012 году
Депутаты Думы Янталя встретились с посельчанами на сходе
Новости. События. Факты
Спортивный калейдоскоп
На встрече руководителей
Стал лауреатом премии Президента РФ
На 670 миллионов больше
Перед XV съездом КПРФ
Информация МО МВД России "Усть-Кутский"
Состоялась региональная краеведческая конференция школьников "Байкальское кольцо - 2012"
Вопрос по пятницам: У вас зимняя депрессия...
Прямая связь с читателями
Общество. Мы
Актуально! Связь для народа
Эхо события. Мы снова вместе собрались...
Мир наших увлечений. "То, что я делаю, способен делать каждый ..."
Наше свободное время
Осваиваем преподавание нового предмета
Давайте учиться "не сгорать" !
Информация
Изменения законодательства и перспективы развития системы обязательного медицинского страхования
Сделайте правильный выбор!
Honda был представлен в Лос-Анжелесе Civic 2013
Будьте бдительны в обращении с огнем

Фотопроект 2011

Фёдорова Алёна. Апрельский раскол

Шматок Павел. Подсолнух

Корнейчук Ю. В. Радуга над Усть-Кутом

Носовко В.П.  Ромашковое поле

Комментарии к статьям
Комментарии:

[2017-08-18 23:12:00] Мария о собаках http://web-zoopark.ru/sobaki/ ...

[2017-07-25 00:55:42] Анна скажите, пожалуйста, есть ли какой-то способ связаться с Верой Васильевной Пашковой? ...

[2017-05-24 14:31:53] Валерий Помню это зимовье и д.Лешу Катанаева ...

[2017-05-03 12:39:12] Галина Это удивительный человек с широкой душой и большим сердцем,преданный своей работе ...

[2017-04-25 01:22:27] Илья скучно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ...

[2017-04-13 14:47:05] Анатолий Джигун Вот так случайно почитал о сыне своего однокурсника одногрупника,приятно. ...

[2017-04-02 19:31:35] Валерий Мельников На Ние мы, СМП-581, стоили вр.посёлок, готовили трассу и водопропуски (1975-1977г). ...

[2017-02-12 16:30:26] Микадзе Ираклий На берегах р.Ния, я работал как геолог, с целью выяснения возможности ...

[2017-02-11 10:19:32] Тириских Алена Самое страшное и странное что мы учащиеся Новоудинской школы ни разу ...

[2017-01-31 00:31:08] Павел ППС на маленьких станциях в одно лицо работают! с оружием, это ...






Лариса Табаринцева
666784, Иркутская область, г. Усть-Кут, ул. Кирова, 39
- главного редактора - 40-113 (тел.\факс)
- ответственного секретаря, отдела рекламы и компьютерной верстки газеты - 40-114
- редакторов отдела социально-экономических проблем и отдела писем - 40-115
- главного бухгалтера - 40-116
- Рубрика: "Прямая связь с читателями" - 40-115
Мнения авторов не обязательно отражают точку зрения редакции
За содержание рекламных объявлений редакция ответственности не несет.
Рукописи не рецензируются и не возвращаются
При перепечатке ссылка и гиперссылка :
http://lv.ust-kut.org/?2012/49/11492012.htm
на "Ленские ВЕСТИ" обязательна
E-mail : Написать письмо
Газета зарегистрирована Региональной инспекцией по защите свободы печати и массовой информации. Регистрационный номер И-0118. Набрана и сверстана в Веб студии ООО КИТ Участник каталога

Дизайн и сопровождение КИТ ООО ©, 2007-2010 гг.