Навигация
Главная
Текущий 6 номер
Номера 2012 года:

Январь 2012 № 1
Январь 2012 № 2
Январь 2012 № 3

Февраль 2012 № 4
Февраль 2012 № 5
Февраль 2012 № 6
Февраль 2012 № 7

Март 2012 № 8
Март 2012 № 9
Март 2012 № 10
Март 2012 № 11
Март 2012 № 12

Апрель 2012 № 13

Май 2012 № 19
Май 2012 № 20

Июнь 2012 № 21
Июнь 2012 № 22
Июнь 2012 № 23
Июнь 2012 № 24
Июнь 2012 № 25

Июль 2012 № 26
Июль 2012 № 27
Июль 2012 № 28
Июль 2012 № 29

Август 2012 № 30
Август 2012 № 31
Август 2012 № 32
Август 2012 № 33
Август 2012 № 34

Сентябрь 2012 № 35
Сентябрь 2012 № 36
Сентябрь 2012 № 37
Сентябрь 2012 № 38

Октябрь 2012 № 39
Октябрь 2012 № 40
Октябрь 2012 № 41
Октябрь 2012 № 42

Ноябрь 2012 № 43
Ноябрь 2012 № 44
Ноябрь 2012 № 45
Ноябрь 2012 № 46
Ноябрь 2012 № 47

Декабрь 2012 № 48
Декабрь 2012 № 49
Декабрь 2012 № 50
Декабрь 2012 № 51

ГОСТЕВАЯ  КНИГА
Связь с нами








Информеры


Светлана ПШЕННИКОВА: "Вместо удовлетворения от результатов многолетнего труда – отчаяние"

На вооружении спасателей – беспилотный летательный аппарат!

Георгий РЕГНЕР. Сказ о вечной любви

Политика. Экономика. Власть

Мобильное приложение Пенсионного фонда. С ним удобно!

В административных советах

От традиции не отступили
Общество. Мы

«Синий автобус» в наследство»

Прямая связь с читателями
Вопрос по пятницам

Полезна ли газированная вода, пьёте её?
Архивы:

Газета за 2007 год
Газета за 2008 год
Газета за 2009 год
Газета за 2010 год
Газета за 2011 год
Газета за 2012 год
Газета за 2013 год
Газета за 2014 год
Газета за 2016 год
Газета за 2017 год



Информация
Усть-Кут ФОТО

Танин Ю.А. Русалка на ветвях сидит

Третьякова М.А. Иркутский закат


http://lv.ust-kut.org/?2012/6/18062012.htm

E-Mail Друга:



Февраль N 6 ( 17.02.2012 )

  • Итоги рейтинга 2.77/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 2.8/5 (13 голосов)

75

Распечатать     Последнее посещение n\a Просмотров N\A

Отчего болит спина?

выясняли слушатели лектория в конференц-зале санатория "Эйсейра", где об этом достаточно распространенном заболевании рассказывала, затем отвечала на вопросы, консультировала врач ЦРБ Л.В. Веключ.

Остеохондроз - одно из наиболее частых заболеваний позвоночника. И не обязательно у людей пожилого возраста. Чем вызван этот недуг?

- С годами межпозвоночные диски начинают стираться, - пояснила Л.В. Веключ. - Они становятся тонкими, хрупкими, происходит деструкция хрящевой ткани. Это и есть остеохондроз. Он может стать причиной многих заболеваний в зависимости от того, какой отдел позвоночника страдает - шейный, грудной или поясничный.

А чтобы уберечь свой позвоночник, надо знать, отчего происходит разрушение хрящевой ткани. На то есть три причины. Одна из них (хотя об этом мало кто говорит и знает) - обезвоживание организма. Межпозвоночные диски на 85 процентов состоят из воды. И если мы употребляем мало жидкости, они усыхают, быстрее происходит их разрушение. Второе - это нарушение обменных процессов в организме. Из-за плохой работы желудочно-кишечного тракта и сосудов необходимые питательные вещества не способны доходить до костной и хрящевой тканей. А позвоночник особенно нуждается в таких микроэлементах, как кальций, фосфор, кремний, витамины "Б" и "Д". При дефиците кальция, к примеру, развивается такое заболевание, как остеопороз, когда страдает не только хрящевая, но и костная ткань. Она становится слабой, уже не может выдерживать собственный вес, не говоря о поднимаемой тяжести. Ну и, наконец, межпозвоночные суставы могут пострадать от инфекций. Но в этом случае проявляются другие симптомы: повышенная температура, локальная боль, изменения в крови.

При заболевании позвоночника ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

- Это чревато серьёзным последствием, - предупреждает Лариса Вениаминовна. - Даже, казалось бы, такая простая процедура, как массаж, может привести к осложнению. Если не известен точный диагноз и идёт обострение, нельзя проводить какие-либо процедуры. В течение двух-трёх дней необходимы полный покой и только приём обезболивающих препаратов. А потом уже можно переходить к лечению, которое назначает врач.

Но прежде, повторимся, нужно определить причину заболевания. У каждого она своя: у кого-то неудовлетворительная работа сосудов, у кого - желудочно-кишечного тракта, у кого-то - лишний вес. Поэтому необходимо полное обследование организма. При заболеваниях позвоночника показаны массаж, лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение, использование мазевых препаратов для растираний и др. Ну а в целях профилактики Л.В. Веключ рекомендует спать на жёсткой постели, не поднимать тяжести, особенно на вытянутых руках, резко не нагибаться. Благотворительно сказывается на состоянии позвоночника плавание. Нужно пить качественную воду и не злоупотреблять солью.

Лариса Вениаминовна поделилась также народными рецептами профилактики и лечения остеохондроза, ответила на вопросы, а участники лектория рассказали о своих опробованных и действенных народных способах борьбы с недугом. Так что блокноты многих пополнились новыми рецептами.

Как возникла идея медицинского просвещения? Об этом рассказывает Юрий Иванович Андреев, председатель комиссии по оздоровлению старшего поколения:

- По инициативе совета ветеранов создана комиссия по оздоровлению старшего поколения. В состав её вошли главврач ОЛБ В.П. Носовко, главврач санатория "Эйсейра" Л.Н. Козлова, врач ЦРБ Л.В. Веключ, зав. поликлиникой ЦРБ Т.В. Пакулова, В.А. Чебыкин. А если точнее - образованы две комиссии. Первая - по организации и проведению лекториев. Важно, чтобы люди знали, как предупредить заболевания, как следить за своим здоровьем (давлением, питанием и т.д.). По видам заболеваний мы и организовали проведение лекций. Составили план, закрепили врачей-специалистов. И с 20 октября по два раза в месяц такие мероприятия проводятся в санатории "Эйсейра" и библиотеке микрорайона "Лена". Те, кто присутствует на лекциях, могут получить ответы на вопросы, консультации. Ещё добавлю, что при поликлинике ЦРБ мы создали школу для диабетчиков (их у нас более 500 человек). Лекции, практические занятия два раза в месяц проводит врач-эндокринолог, грамотный специалист. И все, кто занимается в школе диабета, довольны. Задача второй комиссии по оздоровлению старшего поколения - организация групп здоровья, проведение спортивных соревнований. На базе санатория "Эйсейра", например, планируется организовать центр здоровья. А сейчас мы проводим диспансеризацию тех, кто намерен заниматься в группе здоровья, ходить в плавательный бассейн. Потому что надо знать, кому какая нагрузка подходит.

И в заключение о темах предстоящих лекций по профилактике и лечению заболеваний:
    21 февраля - "Вся правда о БАДах".
    14 марта - "Соль - лекарство или тайный убийца?"
    21 марта - "Атеросклероз".
    28 марта - "Рак не приговор, а диагноз".
    11 апреля - "Аптека на грядках".

Добро пожаловать на встречи с врачами-специалистами в санаторий "Эйсейра" (начало в 16 часов).

Прасковья ТЕСТОВА.

   

   

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


В номере :
Февраль N 6 ( 17.02.2012 )
Творческий полёт "КОЛИБРИ": Храм волшебных нот
Политика. Экономика. Власть
В административных советах
Впервые премии губернатора Иркутской области получат сто лучших работников учреждений социального обслуживания
Сход в Янтале: "Хватит жить на "халяву"
Новости. События. Факты
Кукольный подиум
Для Дома-интерната
Стань лучшей
На первенстве города
Центру - пять лет
Уже восемь пожаров
За неделю - 20 ДТП
Прямая связь с читателями
Общество. Мы
Дендротерапия
История верхнего Приленья: Зов предков
Часовые дорог
Встреча с юностью ...
Из почты "Ленских Вестей": Кто учил - живёт в учениках
Информация
Отчего болит спина?
Роспотребнадзор информирует: О сухой смеси для детей "ДАМИЛ-2 ЛЮКС"
Семьи Приангарья в 2011 году погасили материнским капиталом жилищные кредиты на 2,7 млрд. рублей

Фотопроект 2011

Амвросова Наталья. Аэропорт Усть-Кут. 1968 г.

Головин Евгений. У моста

Головин Евгений. Вечная традиция

5.2 Семенас Евгения. Ровестник

Комментарии к статьям
Комментарии:

[2017-04-25 01:22:27] Илья скучно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ...

[2017-04-13 14:47:05] Анатолий Джигун Вот так случайно почитал о сыне своего однокурсника одногрупника,приятно. ...

[2017-04-02 19:31:35] Валерий Мельников На Ние мы, СМП-581, стоили вр.посёлок, готовили трассу и водопропуски (1975-1977г). ...

[2017-02-12 16:30:26] Микадзе Ираклий На берегах р.Ния, я работал как геолог, с целью выяснения возможности ...

[2017-02-11 10:19:32] Тириских Алена Самое страшное и странное что мы учащиеся Новоудинской школы ни разу ...

[2017-01-31 00:31:08] Павел ППС на маленьких станциях в одно лицо работают! с оружием, это ...

[2017-01-10 01:51:35] Галина Павловна Хочу выразить огромную благодарность Юрию Ивановичу Чивтаеву за его работу по ...

[2017-01-07 23:23:44] Анастасия и Киренск и полеты на севера, перевод в Братск, все с ...

[2017-01-07 22:43:34] Анастасия Если уж и говорить о династии, то покойная Александра Яковлевна и ...

[2017-01-07 22:36:48] Анастасия Династия...а ничего, что перед Александрой Яковлевной, было ещё два брака...дочь от ...






Лариса Табаринцева
666784, Иркутская область, г. Усть-Кут, ул. Кирова, 39
- главного редактора - 40-113 (тел.\факс)
- ответственного секретаря, отдела рекламы и компьютерной верстки газеты - 40-114
- редакторов отдела социально-экономических проблем и отдела писем - 40-115
- главного бухгалтера - 40-116
- Рубрика: "Прямая связь с читателями" - 40-115
Мнения авторов не обязательно отражают точку зрения редакции
За содержание рекламных объявлений редакция ответственности не несет.
Рукописи не рецензируются и не возвращаются
При перепечатке ссылка и гиперссылка :
http://lv.ust-kut.org/?2012/6/18062012.htm
на "Ленские ВЕСТИ" обязательна
E-mail : Написать письмо
Газета зарегистрирована Региональной инспекцией по защите свободы печати и массовой информации. Регистрационный номер И-0118. Набрана и сверстана в Веб студии ООО КИТ Участник каталога

Дизайн и сопровождение КИТ ООО ©, 2007-2010 гг.