Общественно-Политическая газета Ленские ВЕСТИ г.Усть-Кута и Усть-Кутского района.
lv.ust-kut.org

Читать статью на сайте ГАЗЕТЫ
    

Молодежный клуб Максимум

Выпуск №33

Трудности подросткового периода

Проблемы подросткового возраста существовали всегда, но далеко не каждый взрослый интересуется ими. Чаще мы обращаем внимание лишь на негативные изменения в поведении ребенка и стараемся их тут же пресечь. При этом принимая позицию «сверху-вниз». Таким образом калеча и без того ещё не окрепшую психику. Но бывает и наоборот. Ребенок растёт положительным во всех отношениях, не перечит, вовремя приходит домой, делает самостоятельно уроки, не создает никаких трудностей родителям... Хотя именно в этом возрасте слишком правильный и покладистый ребенок, безукоризненно слушающийся взрослых, это уже нехорошо. И тогда стоит призадуматься: «Может ему требуется помощь?»

В данном случае хорошо бы обратиться к опытному специалисту. Но не всегда люди имеют такую возможность. Потому, как и в случае с негативом, родителям следовало бы почаще интересоваться жизнью подростка, общаться с его друзьями, просто послушать с ним его любимую музыку.

Пусть она вам не нравится, и все же внимательно прослушай слова песен. Это в какой-то степени тоже поможет вам узнать о внутреннем состоянии вашего ребенка, понять чем он живет, лучше разобраться в подростковой субкультуре, и вы с большей вероятностью сможете помочь ребенку справиться с типичными подростковыми проблемами.

Подростковым считается возраст от 12 до 17 лет. В наше время подросток сталкивается с огромным количеством проблем. Это проблемы и социального плана (лидерства или отверженности), и личностного – неразделенная любовь, неприятие своей внешности... Родители, да и сами подростки, замечают признаки депрессивных состояний или же повышенной агрессивности. Одной из проблем этого возраста является так называемая лень. А она вызывается специфической для этого возраста повышенной утомляемостью. Во-первых, ближе к весне организм любого человека ослаблен, сказывается нехватка витаминов. Во-вторых, школьная нагрузка порядка 6-8 уроков в день и 4-5 часов домашней подготовки, такое и взрослый-то не всегда выдержит, а тут ещё экзамены на носу. Кроме того, усиленный рост. Это требует больших затрат энергии. Как следствие, идёт чередование всплесков активности и её падения, вплоть до полного изнеможения растущего организма. Именно поэтому родителям и учителям следует учитывать возможности «отсроченных поручений», «отсроченных домашних заданий» (на неделю, на месяц, на четверть). При этом подросток сам сможет выбрать время для их выполнения и определить для себя интенсивность работы.

Иногда родителям следует просто разрешить подростку подольше полежать, поваляться и насладиться «ничегонеделанием». Но состояние «подростковой лени» необходимо отличать от депрессии. Хочу привести таблицу-ориентир типичных признаков депрессии:

К вышеперечисленному ряду можно добавить и увеличение беспорядка в комнате (все свалено, вещи ломаются «сами по себе», все валится из рук). Не спешите подростка ругать и наказывать – у него нарушился контроль за движениями. Подростку ещё незнакомо новое соотношение роста мышц и мышечной силы, и мы становимся свидетелями временных нарушений координации. В принципе, к неряшливости также приводит перестройка тонкой моторики. Ухудшение почерка – внешнее проявление этого изменения в организме.

Проблема взаимоотношений родителей и детей существовала во все времена. Но наиболее напряженные отношения присущи именно в подростковом возрасте, когда ребенок переживает пубертатный кризис, связанный с половым созреванием и психологическим взрослением. Поэтому для подростка характерна конфликтность взаимоотношений с родителями. И все же родители по-прежнему остаются для подростков наиболее близкими людьми, к которым они предпочли бы обратиться в трудные минуты жизни. Больше всего им хотелось бы видеть в родителях друзей и советчиков. Для сохранения психического и физического здоровья подростка взрослым лучше всего придерживаться позиции друга. Не следует бесконечно глушить проявления его «Я». Лучше просто помочь ребёнку пережить этот сложный период его жизни путём правильного, тактичного содействия его становлению.

Надежда ПЕРЕГУДОВА,
психолог.

Магия воды

Думаешь, вода – это просто прозрачная жидкость без цвета и запаха? Ну, ты наивная! На самом деле вода - самая магическая жидкость на свете!

  • если вы с подружкой плакались друг другу на тяжелую жизнь или ссорились, а на столе стоял чай, ни в коем случае его не пейте. Вода впитывает отрицательные эмоции, и вам только станет хуже. Вылейте все и приготовьте новую порцию. А вот если вы хохотали над чаем как подорванные, он превратится в суперполезный напиток!
  • если в течение дня кто-то очень пристально на тебя таращился или хвалил, а к вечеру тебе вдруг стало плохо, все ясно: тебя сглазили. Чтобы прийти в норму, умойся прохладной водой, представляя, как гадости уплывают куда подальше.
  • ночью тебе приснился кошмар? Утром первым делом топай в ванную, открой кран с холодной водой и шепотом расскажи утекающей водичке свой сон. Тогда он точно не исполнится.
  • если неприятные сны мучают тебя постоянно, ставь вечером под кровать у изголовья стакан чистой воды, а утром выливай воду в раковину. И твои сны станут приятней.

P.S. воду можно сравнить с зеркалом. И то, и другое – мощный аккумулятор энергии, как плохой, так и хорошей. Эта энергия изменяет качество воды, поэтому святая вода хранится годами и не портится. Кстати, живая и мертвая вода – тоже не сказки.

опаздывать нехорошо

Некоторые девчонки всегда опаздывают. Даже если времени вагон, а делать особенно нечего, они все равно ухитряются задержаться. Ты как раз из таких? Настало время перемен!

Будь реалисткой. Иногда твой автобус приходит через 5 минут, а иногда через 15? Рассчитывай на 15!

Ой, забыла… В последнюю минуту перед выходом ты поняла, что забыла накрасить ногти, полить цветы и накормить кошку? Дай кошке еды, на остальное пока забей. Цветы вполне подождут до вечера, а на свидание лучше прийти без маникюра, чем с получасовым опазданием. Если маникюр важнее, накрась ногти бесцветным лаком – высыхает за 5 сек.

Включи напоминалку. Всегда держи при себе будильник - пусть сигналит тебе, что пора собираться на тусовку (за час до выхода), делать уроки или пить чай.

Предупреди всех. Если бороться с опозданиями бессмысленно, хотя бы честно скажи всем, что никогда не приходишь вовремя. Только не удивляйся потом, что с тобой никто не хочет связываться.

о косметике

У любой косметики есть свои сроки жизни. Ты же не ешь тухлую рыбу? Зачем тогда мазать лицо просроченным кремом?

В состав косметики входят жирные кислоты, которые со временем распадаются, и в результате образуются новые вещества, небезопасные для здоровья твоей кожи.

Тушь годна 3 месяца. Даже не думай разбавлять её водой или слюнями, иначе разведешь бактерий

Тональный крем – живет полгода. Старый тоник закупоривает поры и может вызвать раздражение и прыщи.

Лак для ногтей – 5 месяцев. Нельзя разбавлять ацетоном – ногти будут слоится и желтеть.

Крем – до полугода. А потом все, гуд бай!

Помада- живет 1 год, а блеск – полгода. Если помада плохо пахнет или скатывается, выкидывай раньше.

Пудра и румяна – от силы полтора года. Потом будут сушить кожу.

на десерт

И скучно, и грустно, и сладкого хочется? Нужно поднять уровень сахара в организме. Лови обалденный рецептик и начинай печь тортик!

Что нужно:

Для теста: 1 1\2 стакана муки, 1 стакан сахара, 300 гр.сметаны, 2 яйца, 2 ст.л.какао, 1\2 ч.л. соды, панировочные сухари.

Для крема:1 банка сгущенки, 150 гр.сливочного масла. Для украшения - взбитые сливки.

Как делать:

Смешай какао и сахар, добавь муку, сметану, яйца и соду, гашеную уксусом. Намажь маслом форму для выпечки и посыпь панировочными сухарями. Перелей туда тесто и пеки 45-50 минут при температуре 180 градусов.

Пока тесто печется, приготовь крем. Сгущенку и масло взбей миксером, чтобы получилась густая масса. Остуди торт, разрежь пополам и промажь кремом

И в заключение: половину торта укрась взбитыми сливками (белыми), а вторую намажь вареной сгущенкой или шоколадным муссом (коричневым). Получится «день и ночь». Мне лично «ночь» больше нравится. А тебе?

Подборку подготовила Виктория АРТЁМОВА.

   


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

    

Адрес статьи: http://lv.ust-kut.org/?2008/15/15152008.htm
При использованиии материалов сайта активная гиперссылка на газету Ленские ВЕСТИ обязательна.


Вернитесь назад
.

Яндекс.Метрика