Полезные советы

Личная гигиена

• Уход за нормальной кожей прост: для этого используют воду и неедкое мыло (типа «Детское»). Если на лицо наложен грим, то перед умыванием лицо необходимо протереть косметическим молочком или лосьоном. По утрам уход за лицом рекомендуем промывать холодной (лучше ледяной) водой для освежения. Днем полезно накладывать на лицо небольшое количество полужирного крема - особенно в морозные дни. Летом для предохранения кожи от солнца крем накладывается более толстым слоем, так как пересушивание кожи влечет за собой появление преждевременных морщин. Для нормальной кожи хорошо раз в неделю (или в 2 недели) делать желтковую маску: в хорошо взбитый желток добавить 10 капель оливкового масла (или персикового, миндального, кукурузного) и 5 капель лимонного сока.
• При вялой бледной коже хорошо помогают контрастные компрессы. Начинают с горячего компресса и заканчивают холодным. Для этого лучше использовать настой лекарственных трав: ромашки, шалфея, мяты, мелиссы, мать-и-мачехи и др.
• Медовая маска делается так: растереть до белого цвета чайную ложку меда, наложить маску на чисто вымытое лицо, а через 15-20 минут сполоснуть лицо сначала теплой, а затем холодной (добавить 2-3 кубика льда) кипячёной водой.
• При огуречной маске 2 чайные ложки растертого огурца смешать с чайной ложкой свежего молока.
• Для творожной маски взять столовую ложку свежего творога, размешать со столовой ложкой свежего молока и добавить половину чайной ложки клюквенного сока (яблочного, морковного).
• Для фруктовых масок используются свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосов, персиков или кашица из огурцов. Зимой фруктовые маски можно сделать из свежезамороженных ягод и фруктов.
• Для улучшения питания сухой кожи нужны витамины, животные и растительные экстракты. Вечером кожа протирается косметическим молочком или смазывается кремом. Умывать лицо лучше отваром липового цвета (одна чайная ложка на стакан воды) или чаем с молоком (4 столовые ложки свежего молока на стакан чая). Шелушащуюся кожу хорошо мыть теплым отваром льняного семени (чайную ложку семени залить стаканом холодной воды, вскипятить и остудить). На ночь употребляют питательные витаминизированные кремы. Утром лицо протирают косметическим молочком, а глаза промывают слабым испитым чаем. Днем под пудру накладывается тонкий слой полужирного крема. Летом крем накладывают более толстым слоем, особенно при сильном солнце. Если ощущается сильное стягивание кожи, то в течение дня лицо протирается косметическим молочком или настоем лекарственных трав (шалфей, мята, мелисса, ромашка, липовый цвет, березовый лист и др.).
• Во время сильного шелушения кожи помогают каротиновые маски, накладываемые на 10 мин: 1 чайная ложка свежих сливок смешивается с чайной ложкой морковного сока. При сухой коже помогают также маски, употребляемые раз в неделю.
• Витаминные маски делают из клубники, малины, абрикосов, персиков, апельсинов, помидоров, дрожжей. Ягоды или фрукты растирают в кашицу и добавляют немного молока. Можно добавлять толокно, отруби.
• Желтково-медово-масляная маска: яичный желток растереть с чайной ложкой меда и столовой ложкой растительного масла или сметаны.
• Желточная маска: смешать желток с 1/2 чайной ложки оливкового масла, добавить 5 капель лимонного или клюквенного сока.
• Маски из лечебных трав: столовая ложка смеси трав (мята, укроп, липовый цвет, ромашка, лепестки роз) заваривается стаканом кипятка. Слегка остывшую массу трав накладывают на лицо и покрывают салфеткой, смоченной отваром этих трав.
• При масляной горячей маске тонкие слои ваты обильно пропитывают горячим растительным маслом (оливковое, персиковое, миндальное), подогретым на водяной бане. Слои ваты накладывают на лицо, оставляя открытыми рот, нос, глаза. Для сохранения тепла поверх ваты положить компрессную бумагу в виде маски и покрыть лицо махровым полотенцем, сложенным в несколько раз.
• Картофельная маска: картофелину, сваренную в мундире, растирают с одной столовой ложкой сметаны и наносят на лицо ровным слоем.
• Жирную кожу нужно мыть 2 раза в день нейтральным (типа «Детское») или глицериновым мылом с теплой водой, затем ополаскивать холодной водой. В воду можно добавить немного соли (чайная ложка на литр воды).
• Полезно время от времени умывать лицо молочной сывороткой, после чего ополоснуть его теплой водой и протереть лосьоном для жирной кожи. Лосьон можно приготовить и домашним способом: чайную ложку борной кислоты растворить в стакане горячей кипяченой воды, добавить 20 капель глицерина и после того, как жидкость остынет, долить в нее 1/2 стакана водки.
• Кожу с желтоватым оттенком следует протирать огуречным лосьоном, который можно приготовить самим: чисто вымытые огурцы нарезать тонкими дольками и залить стаканом водки, через 10 дней жидкость процедить и слить в бутылку с пробкой.
• Кожу с мелкими угрями можно умывать простоквашей или делать простоквашные маски: свернуть в несколько слоев марлю, прорезать в ней отверстия для рта и глаз, намочить в кефире или простокваше и наложить на лицо на 15-30 мин (высохшая маска снова смачивается и накладывается вновь). Затем лицо умывают сначала теплой, затем холодной водой.
• При угреватой коже полезны также протирания следующим раствором: столовую ложку овсяных хлопьев залить 2 столовыми ложками 3%-ной перекиси водорода. После протирания ополоснуть лицо холодной водой.
• Можно также использовать отвар из овсяных хлопьев (2 столовые ложки хлопьев и чайная ложка соли на стакан воды) или ополаскивать лицо подкисленной водой (кожуру кислых яблок или лимонные корки залить теплой водой и настаивать в течение 2 часов).

Идёт загрузка...

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:
	Размер 1 2 3 4 5 6 7
Комментарий:
Введите символы: * Обновить