Навигация
Главная
Текущий 13 номер
Номера 2009 года:

Январь 2009 № 1
Январь 2009 № 2
Январь 2009 № 3

Февраль 2009 № 4
Февраль 2009 № 5
Февраль 2009 № 6
Февраль 2009 № 7

Март 2009 № 8
Март 2009 № 9
Март 2009 № 10
Март 2009 № 11

Апрель 2009 № 12
Апрель 2009 № 13
Апрель 2009 № 14
Апрель 2009 № 15
Апрель 2009 № 16

Май 2009 № 17
Май 2009 № 18
Май 2009 № 19
Май 2009 № 20

Июнь 2009 № 21
Июнь 2009 № 22
Июнь 2009 № 23
Июнь 2009 № 24

Июль 2009 № 25
Июль 2009 № 26
Июль 2009 № 27
Июль 2009 № 28
Июль 2009 № 29

Август 2009 № 30
Август 2009 № 31
Август 2009 № 32
Август 2009 № 33

Сентябрь 2009 № 34
Сентябрь 2009 № 35
Сентябрь 2009 № 36
Сентябрь 2009 № 37

Октябрь 2009 № 38
Октябрь 2009 № 39
Октябрь 2009 № 40
Октябрь 2009 № 41
Октябрь 2009 № 42

Ноябрь 2009 № 43
Ноябрь 2009 № 44
Ноябрь 2009 № 45
Ноябрь 2009 № 46

Декабрь 2009 № 47
Декабрь 2009 № 48
Декабрь 2009 № 49
Декабрь 2009 № 50
Декабрь 2009 № 51

ГОСТЕВАЯ  КНИГА
Связь с нами








Информеры


Поклонимся великим тем годам!

Политика. Экономика. Власть

В администрации района

Опыт и желание – основа нашего общего успеха
Общество. Мы

Легкоатлетическая эстафета на призы газеты "Ленские вести"

Усть-Кутский исторический музей выиграл очередной грант

Через тернии – к звёздам

Святое воинство Анатолия Сундукова

Прямая связь с читателями
Архивы:

Газета за 2007 год
Газета за 2008 год
Газета за 2009 год
Газета за 2010 год
Газета за 2011 год
Газета за 2012 год
Газета за 2013 год
Газета за 2014 год
Газета за 2016 год
Газета за 2017 год
Газета за 2018 год



Информация
Усть-Кут ФОТО

Поход

Маршруты от Якутска на север


http://lv.ust-kut.org/?2009/13/23132009.htm

E-Mail Друга:


Информация


Апрель N 13 ( 10.04.2009 )

  • Итоги рейтинга 2.76/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 2.8/5 (17 голосов)

227

Распечатать     Последнее посещение n\a Просмотров N\A

Следим за состоянием крови

Состояние нашей крови полностью зависит от нашей пищи, поскольку в неё поставляются вещества, которые образуются при её переваривании. В последнее время стала популярной диета по группам крови. В её основу легли продукты, употребляемые человеком во времена исторического возникновения каждой из групп крови. Таким образом составили списки продуктов, которые приносят либо пользу, либо вред. Полагают, что питание по группе крови избавляет нас от лишнего веса, причём не сразу, зато навсегда, улучшает иммунную систему и работу желудочно-кишечного тракта, активизирует обмен веществ, и даже способствует исчезновению аллергических реакций. Причём такая диета не ограничивает количество потребляемой пищи.

Вот примерный список рекомендуемых продуктов. Первая группа крови была у всех древних людей – охотников, рацион которых состоял из мяса. Людям с первой группой крови рекомендуют есть много мяса и рыбы, ограничивая себя в углеводах. Освоение земледелия разнообразило рацион – большое количество растительной пищи преобразило кровь, появилась вторая группа, кровь земледельцев. Их рацион будет полезным, если будет состоять из растительной пищи и рыбы. Полезно сократить молочную пищу, а также полностью исключить красное мясо ( говядину, баранину). Активная миграция породила новую группу крови – третью, кочевников. Для них полезно мясо, исключая курицу и свинину, молочные продукты, овощи, фрукты. И последняя, самая молодая группа крови, четвёртая, появилась в результате смешения второй и третьей группы. Им необходимо ограничить употребление красного мяса, бекона, ветчины, некоторых злаков (гречки, пшеницы, кукурузы). Но к такой диете надо подходить весьма осторожно – искусственное ограничение может привести к дефициту витаминов и микроэлементов.

А вот сделать кровь менее вязкой можно регулярно употребляя в пищу мёд, клюквенный морс, свежеотжатый сок свёклы и петрушки. Особенно полезно употребление петрушки, желательно круглый год.

А вот чтобы тщательно пережёвывать пищу, у нас должны быть крепкие и здоровые зубы. Причём потеря даже одного зуба может принести нежелательный эффект. Лечение кариеса зубов должно быть под неусыпным контролем. Стоматологическая клиника должна стать тем учреждением, которое будет посещаться регулярно. А если у Вас неровный зубной ряд, не тяните время, потому что современная ортодонтия располагает всеми возможностями, чтобы Вы стали обладателем прекрасных зубов.

   

   

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


В номере :
Апрель N 13 ( 10.04.2009 )
Удачи Вам, доктор Димов!
Политика. Экономика. Власть.
Отсель грозить мы будем?..
В администрации района
В администрации города
Кризис — точка отсчёта для оптимизации работы органов местного самоуправления
Новости. События. Факты
Защищая права потребителей
Шесть лет — это срок
Выпало нам строить путь железный — БАМ
Не жгите мусор в ветреную погоду
СПОРТ
Прямая связь с читателями
Общество. Мы
Историю восстанавливают школьники
Никто не знает, достигли ли мы дна кризиса...
Почему надо обменять полисы неработающему населению?
Твоё? Моё? Наше!
Наши принципы — удобство и надёжность
БАМ: март-апрель 35 лет назад
почта ЛВ: Душа Усть-Кута — её культработники
Конкурсы
Мой край
очередное заседание оргкомитета по проведению конкурса
На конкурс: к 65-летию Победы
Полезная информация
Болеть стало дороже
Следим за состоянием крови
Чем помогают массажные кресла?
Краткая биография и фильмография актрисы Элизабет Бэнкс
Как строить семью, когда один супруг руководитель, а второй – представитель рабочей профессии

Фотопроект 2011

Головин Евгений. 3 сестрички и братишка

Амвросова Наталья. "Величественная синева Лены"

На любимой реке Лене

8.1 Тришина Г.М. Ледяное безмолвие

Комментарии к статьям
Комментарии:

[2018-05-19 04:09:28] Саклакова (Морозова) Ольга Мой дед Морозов Степан Петрович. Родился в 1999 г в Самаре, ...

[2018-04-01 10:46:54] Nemo Перфильево и Ново-Ильинка на картах обозначены как две разные деревни ...

[2018-03-27 02:37:00] нино я с папой Анзором и мамой Надеждой Двалишвили прожила на Нии ...

[2018-03-27 02:29:33] нино спасибо заа теплые слова о папе которого вот уже НЕТ! 30 ...

[2018-02-23 16:48:10] Оксана Жигулина Екатерина Николаевна и Антип Адамович это мои дедушка и ...

[2018-02-23 03:51:56] Сергей Здравствуйте! У меня вопрос, как связаться с консультантом отдела ЗАГС Людмилой ...

[2018-01-18 14:54:38] Инна Молчанова Какой красивый и качественный материал! Как приятно вчитываться в знакомые имена: ...

[2017-10-16 10:49:38] Елена Здравствуйте, скажите пожалуйста. Я училась в другом заведении закончила 1 курс ...

[2017-08-18 23:12:00] Мария о собаках http://web-zoopark.ru/sobaki/ ...

[2017-07-25 00:55:42] Анна скажите, пожалуйста, есть ли какой-то способ связаться с Верой Васильевной Пашковой? ...






Лариса Табаринцева
666784, Иркутская область, г. Усть-Кут, ул. Кирова, 39
- главного редактора - 40-113 (тел.\факс)
- ответственного секретаря, отдела рекламы и компьютерной верстки газеты - 40-114
- редакторов отдела социально-экономических проблем и отдела писем - 40-115
- главного бухгалтера - 40-116
- Рубрика: "Прямая связь с читателями" - 40-115
Мнения авторов не обязательно отражают точку зрения редакции
За содержание рекламных объявлений редакция ответственности не несет.
Рукописи не рецензируются и не возвращаются
При перепечатке ссылка и гиперссылка :
http://lv.ust-kut.org/?2009/13/23132009.htm
на "Ленские ВЕСТИ" обязательна
E-mail : Написать письмо
Газета зарегистрирована Региональной инспекцией по защите свободы печати и массовой информации. Регистрационный номер И-0118. Набрана и сверстана в Веб студии ООО КИТ Участник каталога

Дизайн и сопровождение КИТ ООО ©, 2007-2010 гг.